Nombre de messages : 1277 Age : 49 Localisation : Le Châble s/Beaumont 74160 Date d'inscription : 10/12/2005
Sujet: Quinoa aux légumes croquants et au gingembre Mar 31 Jan 2006 - 0:15
Quinoa aux légumes croquants et au gingembre Ingrédients - 200 g de quinoa - 2 carottes - 1 poivron rouge ou jaune - 2 oignons - 4 oeufs - 1 cs d'huile d'arachide - 1 cs de gingembre rapé - coriandre fraiche ou surgelée - sel et poivre
Faire cuire le quinoa ds une caserole d'eau bouillante salée pendant 10 minutes. Couper les légumes en julienne et les faire cuire dans l'huile d'arachide battre les oeufs ajouter gingembre sel et poivre faire cuire l'omelette et la couper en lamelles après. Mélanger ds un plat le quinoa, les légumes et l'omelette, parfumer de coriandre et servez aussitôt.