Nombre de messages : 1277 Age : 49 Localisation : Le Châble s/Beaumont 74160 Date d'inscription : 10/12/2005
Sujet: Gratin de poisson ultra-rapide (testé +++) Dim 5 Mar 2006 - 19:19
Gratin de poisson ultra rapide Ingrédients - 400g de filet de poisson cuit à la vapeur préalablement - 1 oignon moyen haché - 1/2 jus de citron ou l'équivalent en vinaigre - 2 cs de pain sec mixé ou de la chapelure - 3 cs de gruyère rapé - 1 cs de persil haché - 1 cf de sel
Réalisation Mettre dans un plat et dans l'ordre suivant : - les filets - l'oignon - le jus de citron ou le vinaigre - le mélange : pain + gruyère + persil + sel
Cuire 7mn à 100% au micro onde en synchro avec le grill, servir avec de la purée et de la salade.